Lo Esencial de la Amistad da Felicidad

Lo Esencial de la Amistad da Felicidad 

Ayer tuve un día difícil, de esos en los que se concentran las adversidades… y ya no sabes cual atender, una tras otra, que lo hizo tolerable y continuar en la batalla, que comí con mi amiga y, fue como  remanso, un tiempo fuera,  un espacio para recargar energía ¿porque? … porque pude compartir, conversar  e intimar lo que me pasaba, echar fuera mi frustración, enojo… en fin toda mi humanidad sin temor a ser juzgada, ni a mostrar mis fragilidades…¡que bien me hizo¡ porque después pude continuar mi día y mejorarlo.

Hoy las investigaciones vuelven a confirmar que  …Lo esencial de la amistad reside en compartir, conversar y compenetrarse , como sabiamente lo expresó Aristóteles en “Ética a Nicómaco” y sigue vigente hasta la fecha. Esto se encuentra muy relacionado con la felicidad o bienestar que las relaciones de amistad nos aportan.

Se distinguen 3 tipos de amistad así lo señala Aristóteles:

·       Amistad íntima (Best friends), que se construye a lo largo del tiempo y a través de los avatares de la vida, reforzando el compromiso y apoyo…   Juegan un papel inestimable en la enfermedades graves terminales, desde la cual se afirma que …aunque sea solo un amigo íntimo, ayuda a prolongar la vida, la hace más satisfactoria, e inclusive, contribuye a la recuperación. Se dice que normalmente son de 2 a 4 amigos que una persona tiene en esta categoría   

·       Buenos amigos (Good friends), son aquellas personas que nos caen muy bien y con las que solemos compartir nuestro tiempo libre, llamadas telefónicas, idas al cine, conversaciones por internet, comidas, etc. Juegan un papel importante en el bienestar psicológico, en la salud de la autoestima, pertenencia, apoyo en las dificultades diarias a través de su comprensión, afecto y sentirnos reconocidos.

·       Amigos circunstanciales (Casuals friends), son los amigos con los que compartirnos el trabajo, vecinos, club, estudios, equipos,  parada del autobús, un café , etc… Son las personas con las que nos comunicamos de manera instrumental y emocionalmente, por alguna razón específica, con los que  tenemos charlas informales en café, en un hall, nos dan compañía, información privilegiada, apoyo material…  que nos ayuda a estar bien… con una inversión mínima, lo cual contribuye a promover la felicidad en el día a día, en todo momento, es decir son una fuente constante de bienestar psicológico.

Por eso lo esencial de la amistad es conversar, compartir y vincularse….para ser feliz.

Un expresso cortado...

Martha Elena GR