La práctica
de la confianza como elemento clave de la autoestima y de la gestión del estrés
Hace poco le hice frente a
un problema financiero, que tenía tiempo
que, postergaba y postergaba el resoverlo… solo le ponía curitas, sin
solucionar de raíz…me costó años de intereses…
Que me impedía hacerlo, el
miedo de no tener éxito, de que me afectara negativamente, me sentía frustrada,
enojada y avergonzada, porque tenía que dar resultados exitosos, de lo
contrario sería una fracasada… La confianza en mí misma estaba en ceros L
Que me sucedía… estaba
ligando los resultados con mi valor como persona…esta creencia de que… por ser
una persona responsable con logros reconocidos tiene que dar SIEMPRE resultados
exitosos.
A pesar de que uno pueda
realizar bien los procesos de un situación o circunstacia para resolverla, los
resultados no siempre dependen de ello, generalizar puede traer sentimientos
adversos y enfoques equivocados…
La confianza en uno mismo es…
saber que soy capaz de salir adelante de manera productiva, ayuda a poner
atención a lo que me lleva al objetivo y de dirigir mi energía en lugar de
derrocharla… además de alimentar sanamente la autoestima te da estabilidad y no
hay lugar para el estrés…confiar… en
tus pensamientos, conocimientos, capacidades para respetar la realidad sin
evadirla...confiar reconociendo lo
confiable, ya que la acción de confiar
es decisión personal, yo decido en quien o qué confiar, por lo tanto la confianza
es algo que se otorga.
¡Hasta la próxima!
Un expresso cortado...
Martha Elena GR
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