Los 5 comportamientos que destruyen las relaciones

Los 5 comportamientos que destruyen las  relaciones

¡Hola Amigos¡ una disculpa por haber tenido esto detenido algunos meses, fueron meses de mucho trabajo y de andar de un lado para el otro, pero ya estoy aprendiendo a tener una mejor gestión de los tiempos…¿ ya listos para nuestro café de media mañana?, bien yo ya tengo el mío:)

Iniciemos una excelente semana llena de retos, experiencias, aprendizaje y una actitud positiva y estratégica antes los sucesos cotidianos de la vida.

Las conductas que destruyen relaciones, ya sea de pareja, familiares, de amigos, de compañeros de trabajo, de equipo, de vecinos, etc. Son las que nacen de emociones negativas, como son el miedo, el temor, la minusvalía, pérdida de indentidad, baja autoestima, ausencia de objetivos personales, etc. Estas conductas son:

1.     La crítica destructiva, esa que se hace con la intención de descalificar, destruir, minimizar, obtener ventaja, etc.

2.     Queja, esa que no tiene ningún propuesta, esa que sólo ve lo que esta mal.

3.     Comparación, aquella que tiene como propósito, devaluar,  atender a las desventajas que se tiene frente a otra persona.

4.     Competir, para demostrar que eres mejor que la otra persona.

5.     Discutir, para ganar, para convencer, para tener la razón.

Una forma asertiva de empezar a gestionarlas es:

1.     Critica constructiva, esto es, enfocarse en la conducta o aptitud que la persona puede mejorar, usando palabras  amables y claras dirigidas sobre la acción, sin utilizar descalificativos sobre la persona.

2.     Queja, acompañada de una propuesta de solución.

3.     Comparación, contigo mismo, para mejorar, y si se hace con otra persona es para reconocer atributos propios y de los de los demás.

4.     Competir, contigo mismo, siendo tu mejor mejor versión de ayer, si se hace con otra persona o equipo es para, aprender y saber reconocer el talento de los demás…recordar que… el todo es mejor por la suma de sus partes.

5.     Discutir, para dialogar, para consensar, para aprender, para sacar un tu y yo podemos hacer un nosotros.

 ¡Te deseo un hermosa semana¡… Y que esto te sea útil para mejorar y  nutrir todas tus relaciones:)

Estaremos mas activos en este medio ;)

¡Hasta la próxima¡

Martha Elena GR

Un Expresso Cortado…