Hola amigos aquí nuevamente estoy con ustedes, para
tomarnos un rico café expresso y platicar sobre las contradicciones de la
felicidad, ese tan añorado estado que se ha convertido en un fin
deseable, posible y alcanzable.
Los falsos supuestos, nos ha llevado a la
idealización de que si miramos solo lo positivo, que si tenemos mas diversión,
dinero, placeres, posesiones, la relacion deseada, los viajes y experiencias
soñados, salud, poder, etc., la felicidad se instalará en nuestra vida. Cuando
es todo esto, lo que sumerge en tristezas prolongadas, vacíos existenciales,
ansiedad incontrolable, apatía y aburrimiento.
Lo cierto es que la felicidad no es una lista de
cosas placenteras que suceden al azar, ni algo que puede comprarse con
dinero o con poder. Tampoco es algo que dependa de lo que pasa en el exterior,
ni que dependa de las personas que nos rodean o de las que se relacionan con
nosotros.
La felicidad es una condición interna, que cada persona
ha de construir dentro de si mismo, edificar con sus propias ideas …no
las de otros, cultivar con tus habilidades, defender desde tu propia
responsabilidad e integridad y apreciar desde tu propia valía y aprecio.
A través de conocer, determinar y decidir cuanto te interesa e importa haces,
como te involucras en tus objetivos, acciones y actividades; es decir con que
seguridad, confianza, entusiasmo y orgullo los realizas. Cuando las habilidades
están a la altura de lo que se hace y representan un cierto nivel de
dificultad que despiertan el interés, ganas de preparase,
entusiasmo, aprender y desarrollar nuevos recursos y herramientas, es cuando
hay reto, significado y satisfacción.
Todo esto tiene como consecuencia tener experiencias
óptimas que te hacen sentir satisfecho, orgulloso, capaz y competente…y eso es
felicidad. Sin embargo ésta no se puede alcanzar mediante la búsqueda
consciente, se da simplemente cuando sabes lo que quieres, haces lo que sabes
hacer mejor, te preparas para ello y lo experimentas, no hay consciencia de
estar feliz cuado lo haces, pero si, de estar inmerso, concentrado y sin
conciencia del tiempo, cuando lo realizas.
¿Qué esperas para ser feliz?
Martha Elena GR
Un Expresso Cortado...
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