¿Donde esta la felicidad?

La felicidad se encuentra en el gozo interior que se siente al romper con las ataduras a cosas externas y el cultivo de la aceptación…Desde los griegos como, Epicteto que decía No pretendas que las cosas ocurran como tú quieres. Desea, más bien que se produzcan tal como se producen, y serás feliz.

Esta cita habla de los retos y los desafíos que la vida nos presenta y que el afrontarlos sea exitosamente o no, es lo que proporciona felicidad. Recuerdo en este momento, cuando yo estudiaba la maestría en Desarrollo Cognitivo, hicimos un buen trabajo de investigación en equipo, éramos 6 personas. Y nos invitaron  participar  exponiendo los resultados obtenidos a un Congreso de Educación. Solo 2 personas representarían al equipo y quedamos una compañera y yo.

Acepté con la condición que yo armaba la presentación pero no la expondría, a horas de la presentación mi compañera me dijo que ella no podía  hacerlo, que lo  hiciera yo…me  enojé y quede helada de miedo, y todavía mas, al enterarme que mi tutora, también seria ponente y yo  pasaba después que ella… tenia solo 10 minutos….Ahí mi miedo  lo transformé en coraje y en alentarme, diciéndome… solo pasa y di lo que sabes y entiendes, si se te olvida, tienes la presentación de apoyo.

Esto es vivir la necesidad de sentirse competente (Teoria de la autodeteminación) y las motivaciones ya estaban ahí… ¡el desafío óptimo¡ la estructura clara, y yo quería hacerlo bien. Así que necesitaba el uso de mis habilidades, conocimientos y recordar experiencias positivas afines para tener en claro mi estrategia.

Inclusive utilizar la experiencia  de aprendizaje vicario, el cual consiste en observar a quien ejecute la misma tarea con éxito, eleva el sentido de eficacia del observador o aprendiz.

Mi experiencia fue buena, al recordarla me hace sentir feliz, es decir  orgullosa y satisfecha de haberlo hecho, porque me expuse al riesgo, aprendí, perdí el miedo al escenario...!gane experiencia y desarrolle nuevas habilidades¡ 

Cierro este café invitándote a vivir sin miedo y a tomar esos desafíos que estés postergando y ¡serás feliz ¡

Martha Elena GR

Un Expresso Cortado...