Los Beneficios de la Adversidad

Hoy aprender de forma disruptiva se esta volviendo muy atractivo y está desplazando a la forma  tradicional de aprender y la adversidad que normalmente no es bienvenida cuando llega a nuestra vida, es  una gran maestra disruptiva.

Por años la Psicología se concentró, en estudiar de que manera se podía llevar a cuestas las vivencias post- traumáticas, de la mejor manera. Hoy en cambio se habla más allá de la de la resiliencia y de apreciar los beneficios que el estrés grave  nos reporta y que lo llamamos “crecimiento postraumático”.

·      Primer beneficio, ponerse a la altura del desafío, revela tus habilidades escondidas y apreciarlas cambia el concepto de ti mismo.

·      Segundo beneficio se ve reflejado en las relaciones, separa a los amigos pasajeros y fortalece a los verdaderos.

·Es generadora de gratitud y de comportamientos de solidaridad, filiación, servicio y de bienestar personal y social.

En suma la adversidad puede conducir al crecimiento, fortalecimiento, alegría y crecimiento post-traumático.

¡A vivir sin miedo¡

Martha Elena 

Un Expresso Cortado...